Food for the Brain

 sᴛʀᴏɴɢᴇʀ ᴛʜᴀɴ ᴇᴠᴇʀ

ғᴏᴏᴅ ғᴏʀ ᴏᴜʀ THE  BRAIN

When someone asks you, who is/are your bestfriend(s)?

• There will be few/many names on your list. That's absolutely fine. But we forget to mention the most important bestfriend we have. And that is We ourself.

We never say that i am my best friend, it may sound crazy but trust me if you are your own bestfriend, nothing can stop you.

Keep the list of friends long, but the first person you should have the deepest bond that can be possible is with you, yourself!!

You are never alone, because you have yourself!

Every night sit for 10 mins with eyes closed, and just talk in mind with yourself, talk what went well in the day, what will be your goals for next day, crack a joke and laugh aloud and just relax.

ᴛʀᴀɪɴ ʙʏ ᴅʜʀᴜᴠ sɪɴɢʜ

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sᴛʀᴏɴɢᴇʀ ᴛʜᴀɴ ᴇᴠᴇʀ

 ғᴏᴏᴅ ғᴏʀ ᴏᴜʀ ʙʀᴀɪɴ

जब कोई आपसे पूछता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त कौन है / हैं?

 आपकी सूची में कुछ / कई नाम होंगे।

 यह बिल्कुल ठीक है।  लेकिन हम सबसे महत्वपूर्ण सबसे अच्छे दोस्त का उल्लेख करना भूल जाते हैं।  और वह हम ही हैं।

 हम कभी नहीं कहते हैं कि मैं अपना सबसे अच्छा दोस्त हूं, यह पागल लग सकता है लेकिन मुझ पर विश्वास करो अगर आप अपने खुद के सबसे अच्छे दोस्त हैं, तो कुछ भी आपको रोक नहीं सकता है।

 दोस्तों की सूची को लंबा रखें, लेकिन पहले व्यक्ति को आपके पास सबसे गहरा बंधन होना चाहिए जो संभव हो सकता है, आपके साथ है, !!

 आप कभी अकेले नहीं हैं, क्योंकि आपके पास खुद है!

 हर रात 10 मिनट के लिए आँखें बंद करके बैठें, और बस अपने आप से मन लगाकर बात करें, दिन में क्या अच्छा हुआ, अगले दिन के लिए आपके लक्ष्य क्या होंगे, मज़ाक करें और ज़ोर से हँसें और बस आराम करें।

  ᴛʀᴀɪɴ ʙʏ ᴅʜʀᴜᴠ sɪɴɢʜ