Cold shower benefits

STRONGER THAN EVER

   GOLDEN  FACT OF THE DAY

TOPIC---- ICED WATER SHOWER/COLD THERMOGENESIS

Our Body's First and Foremost  work is to create a HOMEOSTASIS Environment within Us,  it's primary work is to makes Us survive first by regulating our BODY'S CORE TEMPERATURE, is called HOMEOSTASIS.  Having COLD SHOWER burns our FAT a lot too ( VISCERAL AND SUBCUTANEOUS FAT), as I have written above is our body primary work is to create within us  Balance our BODY'S TEMPERATURE.  When by having ICE BATH in WINTER seasons gives us all extra benefits by giving our body double challenge. When We have  ICED BATH body pick already deposited  Visceral Fat to body Homeostasis and this process  COLD THERMOGENESIS occurs, means picking up the high amounts of harmful Visceral fat for creating HEAT within us for  balancing our Body's temperature up to the normal levels, and vanish our Brain and body from inflammation. Inflammation is a root cause for most of the Diseases we have in modern times.  Depression,  Alzheimer, heart attacks etc.  and the chiller the water more it structured is. STURCTURED Water is what gives health and positivity. People from All the BLUE ZONES ( Where life expectancy is much higher Approx. 90 to 100 years is an  average number they live) OKINAWA in JAPAN, SARDINIA in ITALY, ICARIA in GREECE, Adventis in LOMA LINDA, CALIFORNIA,  NICOYA in COSTA RICA )

COLD/ ICED SHOWER  turns our WHITE FAT in to BROWN FAT,  it's BROWN COLOUR is because of IRON MIXES IN it, in our body we have IRON MIXED in RED BLOOD CELLS,  means tremendous amount OXYGEN IN TOO,  and when High amounts of oxygen travel through out our body,  our body becomes and works Like a never tiring MACHINE,  highly productive IN all means, with high amount of resilience for upcoming challenging situations as well. ICED SHOWER  STIMULATE and makes more WHITE BLOOD CELLS too which resides on our SACRUM. They are the real WARRIORS we have, they are one who tackles all the VIRUSES, PARASITES, GERMS attacks from outside, without even involving out IMMUNE system. And challenging oneself is a great way also in starts believing and having UTMOST FAITH withing ourselves in real life challenges. It gets fit in our SUB CONSCIOUS mind,  very few or no can do certain task,  BUT ONLY ME. not believing in our ownself leads to HUGE  NEGATIVITES, DEPRESSION,  SUICIDAL THOUGHTS,  SUICIDE. one must challenge their ownself every day.

TRAIN BY DHRUV SINGH

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#INTERSTING FACT OF THE DAY

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#GOLDEN NUGGETS

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पहले से कहीं शक्तिशाली

    सोने का कारखाना दिन का

 टॉपिक ---- आईसीड वाटर शावर / ठंडा thermogenesis

 हमारे शरीर का पहला और सबसे महत्वपूर्ण काम है कि हम अपने भीतर एक होमोसैस्टीज एनवायरनमेंट बनाएं, यह प्राथमिक काम है कि हमें हमारे बॉडी कोर टेंपरेचर को रेगुलेट करके सबसे पहले जीवित किया जाए, जिसे होमोस्टैसिस कहा जाता है।  COLD SHOWER होने से हमारा FAT बहुत अधिक जलता है (VISCERAL और SUBCUTANEOUS FAT), जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है कि हमारा शरीर प्राथमिक काम है हमारे भीतर पैदा करना हमारे BODY'S TEMPATATURE को संतुलित करना।  जब शीतकालीन सीजन में ICE BATH होने से हमारे शरीर को दोहरी चुनौती देकर हमें सभी अतिरिक्त लाभ मिलते हैं।  जब हमने बैटेड बॉडी को पहले से ही शरीर के होमियोस्टैसिस के लिए आंत के वसा को जमा कर लिया है और यह प्रक्रिया COLD THERMOGENESIS होती है, तो हमारे शरीर के तापमान को सामान्य स्तर तक संतुलित करने के लिए हमारे भीतर HEAT बनाने के लिए हानिकारक Visceral वसा की उच्च मात्रा उठाती है, और हमारे गायब हो जाते हैं  सूजन से मस्तिष्क और शरीर।  सूजन आधुनिक समय में हमारे पास होने वाली अधिकांश बीमारियों का मूल कारण है।  डिप्रेशन, अल्जाइमर, दिल का दौरा आदि और चिलर का पानी जितना अधिक संरचित होता है।  संरक्षित पानी वह है जो स्वास्थ्य और सकारात्मकता देता है।  ऑल BLUE ZONES के लोग (जहाँ जीवन प्रत्याशा बहुत अधिक है। लगभग 90 से 100 वर्ष वे एक औसत संख्या में रहते हैं) जापान में OKINAWA, इटली में SARDINIA, GREECE में ICARIA, LOMA LINDA में Adventis, CALIFORNIA, COSTA RICA में NICOYA)

 COLD / ICED SHOWER हमारे WHAT FAT को BROFAT FAT में बदल देता है, यह BROON COLOR है क्योंकि इसमें IR MIXES है, हमारे शरीर में हमने RED BLOOD CELLS में IRON MIXED किया है, जिसका अर्थ है TOO में जबरदस्त मात्रा में, और जब ऑक्सीजन की उच्च मात्रा में यात्रा करना  हमारे शरीर के माध्यम से, हमारा शरीर बन जाता है और काम करता है एक थका देने वाली मशीन की तरह, हर तरह से अत्यधिक उत्पादक, आगामी चुनौतीपूर्ण स्थितियों के लिए उच्च मात्रा में लचीलापन के साथ।  ICED SHOWER STIMULATE और अधिक सफेद काले सेल बनाता है जो हमारे सैकराम पर रहता है।  वे असली योद्धा हैं जो हमारे पास हैं, वे सभी हैं जो आईएमएमयूएनई प्रणाली को शामिल किए बिना, बाहर से सभी हमलों, पार्सिट्स, जीईआरएमएस हमलों से निपटते हैं।  और अपने आप को चुनौती देना भी एक बढ़िया तरीका है, वास्तविक जीवन की चुनौतियों में खुद पर विश्वास करना और विश्वास करना शुरू करना।  यह हमारे SUB CONSCIOUS दिमाग में फिट हो जाता है, बहुत कम या कोई निश्चित कार्य कर सकता है, लेकिन केवल मुझे।  अपने आप पर विश्वास न करने से विशाल नेगेटीवेस, DEPRESSION, SUICIDAL THOUGHTS, SUICIDE हो जाता है।  हर दिन खुद को चुनौती देनी चाहिए।

 DHRUV सिंह द्वारा ट्रेन

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 #INSTSTING तथ्य दिन का

 # सभी का सच है दिन

 # गोल्डेन नगेट्स

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